치질 원인과 치료방법

치질(痔疾)은 항문 주위의 혈관(치핵정맥총)이 늘어나거나 부풀어 올라 생기는 질환입니다. 의료용어로는 치핵(hemorrhoids) 이라고 하며, 내치핵과 외치핵으로 구분됩니다. 아래에 원인과 치료법을 정리해드릴게요.

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✅ 치질의 원인

구분 설명

1. 변비 및 과도한 힘주기	화장실에서 오래 앉아 있거나 과하게 힘을 주면 항문 혈관에 압력이 높아져 발생
2. 잘못된 배변 습관	오래 앉아서 스마트폰을 보는 등 장시간 배변 → 혈류 정체 유발
3. 임신과 출산	자궁이 커지면서 혈관 압박 → 출산 시 압력이 높아져 악화
4. 오래 서 있거나 앉아 있는 생활	혈액순환이 잘 안 되어 항문 정맥이 부풀 수 있음
5. 비만 및 운동 부족	복부 압력 증가 + 혈류 저하로 치핵 유발 가능성 ↑
6. 나이	혈관의 탄력 감소로 노화에 따른 치핵 발생 ↑

 

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✅ 치질의 종류

종류 설명

내치핵	항문 안쪽에서 발생. 통증은 적지만 출혈과 돌출 증상
외치핵	항문 바깥쪽 피부 아래에서 발생. 통증이 심한 경우 많음
혈전성 외치핵	외치핵에 피가 고여서 딱딱하게 붓고, 심한 통증 유발

 

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✅ 치질의 치료 방법

🔹 1. 생활 습관 개선 (초기 및 경증)

• 식이섬유 섭취 증가 (채소, 과일, 통곡물 등)
• 물 충분히 마시기 (하루 1.5~2L 이상)
• 배변 시 힘주지 않기, 오래 앉아있지 않기
• 배변 후 좌욕 (따뜻한 물에 10~15분)
• 규칙적인 운동

🔹 2. 약물 치료

• 연고, 좌약 (소염, 진통, 혈관수축제 등)
• 경구 약물 (통증, 부종 완화용)
• 약국에서 구입 가능하거나 처방 필요

🔹 3. 비수술적 치료 (중등도)

• 고무 밴드 결찰술: 내치핵의 혈류를 차단하여 탈락시키는 방법
• 적외선 응고술, 레이저 치료: 출혈을 줄이고 조직을 수축시킴

🔹 4. 수술 치료 (중증 또는 반복 재발)

• 치핵 절제술 (전통적 수술): 치핵 조직을 직접 제거
• PPH 수술 (원형자동문합기): 통증 적고 회복 빠름
• 외치핵의 경우 혈전 제거술이 필요할 수 있음

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🔔 병원에 꼭 가야 하는 경우

• 피가 섞인 변을 자주 보거나 출혈이 많을 때
• 치핵이 너무 커져 밀려나오고 안 들어갈 때
• 극심한 통증이나 부종이 있을 때
• 치료해도 계속 재발하는 경우

✅ 치질에 좋은 음식

분류 예시 효과

식이섬유가 풍부한 식품	채소 (시금치, 배추, 브로콜리), 과일 (사과, 바나나, 배), 고구마, 현미, 귀리	변을 부드럽게 하여 배변 시 무리 감소
수분 많은 음식	오이, 수박, 무, 국물 요리	변비 예방에 도움
발효식품	요구르트, 김치, 된장	장내 유익균 증가 → 장 기능 개선
기름 적당히 포함된 음식	올리브유, 아보카도	대변 윤활에 도움

 

💡 하루 식이섬유 25~30g 섭취 + 물 1.5~2L 섭취가 가장 기본입니다.

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❌ 치질에 피해야 할 음식

분류 예시 이유

매운 음식	고추, 라면, 떡볶이 등	항문 자극, 염증 악화
자극적인 음식	마늘, 생강, 카레 등	통증과 자극 유발 가능
카페인/알코올	커피, 녹차, 술	탈수 → 변비 악화 및 혈관 수축
기름지고 정제된 음식	튀김류, 인스턴트, 밀가루 음식	소화 불량 및 변비 유발
고기 위주 식단	특히 붉은 고기만 많이 먹을 경우	식이섬유 부족으로 변비 유발

 

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🛁 좌욕 방법 (치질 완화용)

목적: 통증 완화, 혈류 개선, 염증 진정
추천 횟수: 하루 1~2회, 배변 후 특히 추천

🔹 방법:

1. 좌욕 전 항문 세정 – 따뜻한 물로 부드럽게 씻음
2. 40~42도 정도 따뜻한 물을 좌욕기에 받음 (대야 또는 전용 좌욕기 사용)
3. 엉덩이와 항문 부위를 담그고 10~15분간 앉아 있음
4. 좌욕 후 부드러운 타월로 톡톡 두드리며 건조
5. 필요하면 연고나 좌약 사용

⚠️ 너무 뜨거운 물은 피하세요. 화상 위험이 있고 혈관 확장으로 오히려 악화될 수 있습니다.