사람이 늙는 이유?

사람이 늙는 이유는 세포와 조직 수준에서 일어나는 변화가 전신적으로 누적되기 때문입니다.
쉽게 말해, 세포 노화 → 조직·장기 기능 저하 → 전신 노화로 이어지는 구조예요.

---

1. 세포 수준의 원인

• 손상 축적
  • 활성산소(ROS)에 의한 DNA·단백질 손상
  • 미토콘드리아 기능 저하
  • 잘못 접힌 단백질 축적
• 프로그램된 수명
  • 텔로미어 단축 → 세포 분열 횟수 제한
  • 노화 유전자(p53, p16) 활성화
• 세포간 신호 변화
  • 노화 세포에서 염증성 신호(IL-6, TNF-α) 분비 → 주변 세포도 기능 저하

---

2. 조직·장기 수준의 변화

• 재생 능력 감소 → 피부, 근육, 뼈의 회복 속도 저하
• 면역 기능 저하 → 감염·암에 취약
• 호르몬 변화 → 성장호르몬, 성호르몬 감소
• 혈관 노화 → 혈류 감소, 혈압 변화

---

3. 전신적 요인

• 유전적 요인 → 장수 유전자 vs. 노화 촉진 유전자
• 환경 요인 → 자외선, 흡연, 식습관, 스트레스
• 만성 염증 → “숨은 노화 가속기” 역할

---

✅ 정리 문장
사람은 세포 손상 누적 + 유전적 프로그램 + 외부 환경 영향이 복합적으로 작용해 장기 기능이 떨어지고, 이로 인해 늙는다.