이가 시린 이유와 치료 방법

 

이가 시린 증상, 즉 **치아 민감증(시린 이)**은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 원인은 다양하지만 대부분은 **치아의 보호층(법랑질)**이 손상되거나 잇몸이 내려가면서 치아 내부가 노출되는 데서 시작됩니다.

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🦷 왜 이가 시릴까요? (원인 정리)

1. 법랑질 손상	잦은 칫솔질(특히 세게), 강한 치약, 이갈이 등으로 인해 치아 표면의 보호층이 마모됨
2. 잇몸 퇴축(잇몸이 내려감)	잇몸이 내려가면서 치아 뿌리(상아질)가 노출되어 시림 발생
3. 충치	충치가 깊어지면 신경에 자극이 가해져 시린 느낌 발생
4. 치아 균열(크랙)	치아에 금이 가 있으면 자극에 민감해짐
5. 치석 제거 후 시림	스케일링 후 일시적으로 뿌리가 노출되어 시릴 수 있음 (보통 며칠 내 회복)
6. 치아 미백 치료	미백제 성분이 치아를 자극해 일시적으로 시릴 수 있음

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🩺 치료 방법

✅ 1. 생활습관 교정

• 부드러운 칫솔 사용
• 과도한 양치(특히 세게 닦는 것) 피하기
• 산성 음료(탄산, 과일주스 등) 섭취 후 바로 양치하지 않기 (30분 후 양치)

✅ 2. 시린이 전용 치약 사용

• 불소(Fluoride), 질산칼륨(Potassium nitrate), 아르기닌 등이 포함된 치약 사용
• 2~4주 꾸준히 써야 효과를 느낄 수 있어요

✅ 3. 치과 치료 방법

불소 도포	치아에 불소를 발라 민감한 부위를 코팅하고 강화
상아세관 차단제	시린 부위의 미세한 구멍을 막아 자극 차단
레진, 크라운 등 복합수복	법랑질이 많이 손상됐을 경우 수복 재료로 보호
잇몸 치료	잇몸이 내려간 경우 스케일링, 잇몸 이식술 등을 고려
근관치료(신경치료)	증상이 심하거나 통증이 지속되면 최후의 방법으로 시행

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🌿 민간 요법이나 주의사항

• 소금물 가글은 일시적인 진정 효과는 있지만 치료법은 아닙니다.
• 시릴 때 찬 음식 피하기, 단 음식 줄이기도 도움 됩니다.